EL TESTIGO SILENCIOSO
Si no puedes sentir tus emociones, si estás desconectado de ellas, acabarás sintiéndolas a un nivel puramente físico, como un problema o un síntoma físico. Puedes dejar que la emoción este ahí sin ser controlado por ella. Ya no eres la emoción, eres el observador, la presencia que mira. Si practicas así todo lo que…