Cuando practicamos la meditación no estamos intentando llegar a ninguna parte. Sólo damos un paso tras otro pacífica, felizmente. Cuando practicamos la concentración empezamos a mimar todas estas cosas y aprendemos cómo protegerlas. Cuidando del presente cuidamos también del futuro. Trabajar en bien de la paz futura es trabajar por la paz desde el presente.…
La experiencia cambia la estructura del cerebro. Una de las sorpresas de la neurociencia es el descubrimiento de que el cerebro en realidad es “dúctil” o moldeable. Esto significa que el cerebro cambia físicamente a lo largo de toda nuestra vida, y no sólo en la infancia. En este mismo momento el cerebro de nuestros…
La formación tiene el defecto de ignorar que el didactismo consiste en estimular el autodidactismo, despertando, suscitando, favoreciendo la autonomía del espíritu. La condición indispensable de toda enseñanza: deseo, placer y amor. Deseo y placer de trasmitir, amor al conocimiento y a los alumnos. La hiperespecialización impide ver lo global, así como lo esencial. La…
La ética o la moral deben entenderse no sólo como la realización de unas cuantas acciones buenas, sino como la formación de un alma sensible. “Aquello que se siente como bueno constituye un deber; quien carece de un alma sensible es incapaz de reconocer deber alguno”. Una persona con carácter o sensibilidad moral reacciona afectivamente…
La verdad que hay dentro de ti: En el primer nivel oriento tu atención a lo que es falso en ti, porque a menos que aprendas a reconocer lo falso como falso-como el no yo- no puede haber una trasformación duradera, y siempre acabarás volviendo a ser atraído por la ilusión y cayendo en algún…
Es el yo el que se hace consciente de sí mismo. Ser responsable de sus actos. Ser consciente de la existencia espiritual. El inconsciente NO se trata solo de elemento impulsivo, tiene un elemento espiritual. Es el hombre quién debe dar respuestas al sentido de su vida. Solamente en la acción, en el actuar puede…
Cada vez que nos relacionamos cara a cara con alguien, nuestro cerebro social también se conecta con el suyo. La “neuroplasticidad” del cerebro explica el papel que desempeñan las relaciones sociales en la remodelación de nuestro cerebro, lo que significa que las experiencias repetidas van esculpiendo su forma, su tamaño y el número de neuronas…
Primero se volvieron evidentes las implicaciones éticas de la psicoterapia, y luego los aspectos espirituales del proceso se hicieron lo bastante obvios para que muchos estén hoy convencidos de que las dimensiones psicológica y espiritual del crecimiento interior son dos facetas de un solo y mismo hecho. La acción virtuosa es generalmente considerada en las…
El psicólogo, el terapeuta es alguien del alma, del corazón y de la mente, y tenemos que unificarlos, integrarlos, hilvanarlos y tejerlos en una red que sostenga a nuestros niños. Generalmente al niño le llega más lo que trasmitimos con nuestra conducta, nuestros gestos o incluso lo que sentimos por dentro que lo que hablamos.…