El arte de vivir: Thich Nhat Hanh La ciencia es la búsqueda de comprensión; es lo que nos ayuda a comprender lejanas estrellas y galaxias, nuestro lugar en el cosmos, la estructura profunda de la materia, las células vivas y nuestro propio cuerpo. La ciencia al igual que la filosofía se encarga de entender la…
Curso 20018 Octubre 2018 CURSO DE INICIACIÓN A MINDFULNESS Y PSICOLOGÍA INTEGRAL SIETE PUERTAS HACIA LA ATENCIÓN PLENA (Presentación gratuita Espacio Ronda, C/ Ronda de Segovia 50, el día 3 de octubre del a las 20,00 h) Nuestros talleres están enfocados a mejorar nuestra manera de vivir. – Experimentarás la herramienta de mindfulness. – Utilizaremos técnicas…
LA OLA Y EL AGUA En el Budismo se utiliza mucho la visualización de la ola y el agua para escenificar dos mundos que están relacionados: el mundo de los fenómenos, donde todo tiene un nacimiento y muerte, es grande o pequeño, alto o bajo, más o menos hermoso y la Unidad. Podemos apreciar que…
Si no puedes sentir tus emociones, si estás desconectado de ellas, acabarás sintiéndolas a un nivel puramente físico, como un problema o un síntoma físico. Puedes dejar que la emoción este ahí sin ser controlado por ella. Ya no eres la emoción, eres el observador, la presencia que mira. Si practicas así todo lo que…
https://www.youtube.com/watch?v=YfgvEXxChpk
Presentación a cargo de Bruno Galindo y Javier Esteban. Encuentros Con lo Sutil #56. Ciclo de actividades dirigido por Javier Esteban. Centro Cultural Conde Duque, 08/11/2016.
FACTORES DEL DESPERTAR ESPIRITUAL Mindfulness o atención plena, el estudio o investigación de los estados, la energía, el éxtasis, la quietud, la concentración y la ecuanimidad. Cualidades de Mindfulnes: No olvidar, no perder lo que se halla delante en el momento presente. Presencia, mirar de frente lo que surge, lo que a su vez nos…
Mindfulness: Siete puertas hacia la atención plena por Marcela Çaldumbide, que tuvo lugar en Espacio Ronda (Madrid) el 5 de Octubre 2016.
Shambala Cafe Radio conducido por Sara Veneros. Programa realizado en Radio Tentación (Madrid).
Todos padecemos la herida de la fragmentación. Por eso no debemos dejar en manos de unos pocos la capacidad que tenemos para participar en la sanidad de la integración. Todos tenemos dotes para curar y curarnos. La sanación es la unificación de todas nuestras fuerzas, de nuestros poderes de Ser, Amar, Saber y Ver. Luchamos…
La relajación no puede tan sólo limitarse a la percepción de las sensaciones que descubro en mi propio cuerpo. Esto sería un estrechamiento, como sumergirse o aislarse en la concha de un molusco. La atención tiene que expandirse hacia el basto espacio, desde el cuerpo como punto de referencia hasta casi tocar el infinito. La…