El arte de vivir: Thich Nhat Hanh La ciencia es la búsqueda de comprensión; es lo que nos ayuda a comprender lejanas estrellas y galaxias, nuestro lugar en el cosmos, la estructura profunda de la materia, las células vivas y nuestro propio cuerpo. La ciencia al igual que la filosofía se encarga de entender la…
Curso 20018 Octubre 2018 CURSO DE INICIACIÓN A MINDFULNESS Y PSICOLOGÍA INTEGRAL SIETE PUERTAS HACIA LA ATENCIÓN PLENA (Presentación gratuita Espacio Ronda, C/ Ronda de Segovia 50, el día 3 de octubre del a las 20,00 h) Nuestros talleres están enfocados a mejorar nuestra manera de vivir. – Experimentarás la herramienta de mindfulness. – Utilizaremos técnicas…
El niño es una esponja que se adapta a su medio. De ahí que la naturaleza de la relación entre él y su ambiente determine su conducta. Cuando miramos de forma completa a una persona, tenemos en cuenta su realidad física, emocional, mental, social y espiritual como un sistema integrado e indisoluble. La necesidad de…
ATENCIÓN A LA SOMBRA: 1) La naturaleza reprimida: Los seres humanos sufren la imposibilidad de llegar a ser ellos mismos porque aquellos aspectos primordiales de su totalidad no tienen derecho a exteriorizarse. Representa el conjunto de aquello que hubiera debido formar parte de la integridad del hombre, y que no ha podido desarrollarse. Son todas…
La Psicología Humanista quiere señalar y desarrollar en el ser humano la creatividad, las preocupaciones fundamentales de la persona, la compasión, la creatividad, la ética, el amor, la espiritualidad y otras cualidades singularmente humanas. Esta orientada a provocar el autoconocimiento y la autonomía necesarios para asumir y desarrollar libremente la propia existencia de cada persona…
La relajación no puede tan sólo limitarse a la percepción de las sensaciones que descubro en mi propio cuerpo. Esto sería un estrechamiento, como sumergirse o aislarse en la concha de un molusco. La atención tiene que expandirse hacia el basto espacio, desde el cuerpo como punto de referencia hasta casi tocar el infinito. La…
Permitirte hacer para dejar hacer. Permitirte ser para dejar ser. Permitirte reír y llorar para dejar reír y llorar. Un espacio para vivir con todos los atributos posibles en tus manos: húmedo, seco, cálido, frío, masculino, femenino, centrado, descentrado, orden, desorden, todo, nada, contrastes, matices, detalles, poesía, estilos… para albergar expresión, única, transformadora, viva y…
Estar en estado de flujo sería estar encantados con lo que hacemos, muy concentrados. Una de las claves para intensificar nuestra conexión con el estado de flujo consiste en sintonizar lo que hacemos con lo que nos gusta. El compromiso activo de la atención es una actividad de arriba abajo, es decir voluntaria, esforzada, capaz…
Psicoterapia centrada en el cliente: Trata del cliente que se sienta luchando por él mismo y sin embargo temeroso de serlo. Esforzándose por ver su experiencia tal como es, deseando ser esa experiencia pero muy temeroso ante esa perspectiva. Comprendo: que es el cliente quién sabe qué es lo que le afecta; hacia dónde dirigirse,…